2024南京半程马拉松，将于3月17日上午8点在新加坡·南京生态科技岛，也就是江心洲，准时鸣枪开跑。

届时，超2万名来自世界各地的跑步爱好者将共同踏上赛道，与肆意舒展的绿意一起吐纳呼吸，与波澜壮阔的长江一起调整步伐，感受“全世界最美马拉松赛道”的魅力。

“绿野仙踪”照进现实的池杉林；

充满几何未来感的江心洲教堂；

如巨型竖琴般横卧江面的南京眼步行桥；

梦回垦丁天气晴的江边灯塔......

沿着赛道不断向前，自由奔跑，尽兴赏景，解锁南京春日限定版的旖旎风光。

除了全程有宜人美景相伴，本次赛道还拥有各种跑步“黑科技”装置，主打一个智能。

热身运动设备，分分钟帮你安排好跑步前的热身运动，什么高抬腿、开合跳、深蹲、跳绳，统统拿下。

智慧跑道大屏，不仅可以录入个人信息，还可以查看运动当天的空气质量、一起跑步的人数以及各人跑步的公里数等等，甚至还能将信息同步到手机上，帮你时刻记录运动数据，助你顺利PB。

参赛包与完赛包（具体领取方式戳这里）也是必不可少。

本次的参赛包中，不仅有束口包、服装、空顶遮阳帽、奖牌铭牌、成绩贴片、号码簿等参赛必备物品，有运动能量胶、盐丸等能量补充品，甚至还有次抛精华液、美容体验卡、盲盒礼品卡等一系列颜值好物，让你颜值、体能都在线。

而完赛包中除了帆布包、服装、奖牌、毛巾、拖鞋等常规完赛装备外，还有包含桃源村青团、冻干咖啡粉、士力架、功能饮料等等各类丰富美食的大礼包，跑完就开吃。

初春的江心洲，跑起来，风也温柔。

@所有跑友，我们一起，奔赴一场春日的美好。

俗话说，吃饱了才有力气跑步。

南京半马，21.0975公里的长距离跑，需要充足的体力支撑，也就自然离不开及时的能（美）量（食）补（摄）充（入）。

一如溧水半马又叫“草莓马”，浦口马拉松又被称为“烤鸭马拉松”，南京半马，也有自己的专属美食图鉴。

首当其冲的，必然是一碗儿浓油赤酱的老卤面。

地雷面馆，是许多南京老饕再熟悉不过的四个字。这家在南湖莫愁湖一带的面条头子，在江心洲的分店也是人气十足。

面横铺在高头，浇头藏于碗底，是地雷家一贯的特色，表面看上去平平无奇，轻轻一翻，就打开了征服味蕾的惊喜世界。

老卤是整碗面的灵魂所在，只需小小一勺便足以点燃食欲，还有猪大骨熬制的浓香汤头加持，香气勾得人垂涎三尺。

大肉、小排、熏鱼、素鸡、肉圆......它家的浇头种类繁多，但要论最绝摆的还得是大肉。

小心翼翼夹起肥瘦相间的大肉，爽快入口，瘦肉紧实柔嫩，混着入口即化的肥脂油香，满足，相当满足！

再迅速huai上几口面，口感恩正，酱香浸满整个口腔，五脏庙瞬间妥帖。

往南走上几分钟，就是南京面馆界的后起之秀——俊锅面馆。

据说他家老板，本是金陵饭店的大厨，后来动了独自闯荡美食江湖的心，便开了这家面馆。

俊锅面馆最受欢迎的，是招牌鳝鱼面。

鳝鱼处理得非常精妙，不仅剔除了鳝骨，还去掉了土腥味，鲜咸的滋味悠长而澎湃。

炒熟的洋葱告别了辛辣，保持了清甜，与鳝鱼浓厚的鲜相辅相成，青椒的辣味则是画龙点睛之笔，为整碗面增添了一丝跳脱感。

最最重要的是这一碗鳝鱼面，浇头占了一半，让你一次吃个够！

嗦面怎么能不zan得儿鸭子呢？

就在俊锅面馆的斜对过，陈桥烤鸭，安排。

明晃晃的玻璃窗内是泛着锃亮油光的烤鸭，斩鸭子的老板动作麻利，手起刀落间切块、装盘一气呵成。

他家的烤鸭带着独特的焦香，瞬间让人忍不住食指大动。

但再心急也得先淋上咸香浓郁的烤鸭卤子，等待汤汁浸入烤鸭肉的每一寸空隙，皮酥脆、肉鲜嫩，咬一口油香四溢，咸甜适宜。

再就上一口热气腾腾的面条，那种酣畅淋漓的快乐，谁懂啊？！

“烤鸭+面条”已经司空见惯？或许你该试试“咖啡+面条”的全新搭配了。

ROCHO咖啡，虽然是一家咖啡店，但广受好评的却不仅仅是咖啡，还有一碗古法拌面。

他家的古法拌面，是镇江南乡的独特美食之一，柔中带韧，咸香爽口，再搭配上现熬的燕麦粥，颇有点养生那味儿了。

店里的人气爆款海盐话梅咖啡，与春日午后的江心洲适配度拉满。

话梅的酸甜、海盐的微咸与咖啡的醇厚在舌尖交织、碰撞再融合，层层递进的口感惊艳了沉寂的味蕾。

和煦微风中，一碗拌面，一杯咖啡，就这样在阳光与树叶的缝隙中，肆意享受慵懒时光。

向东复行百米，便是青麦家融合餐厅，主打西式烹饪方式与中式传统食材相结合。

他家最能体现融合的菜品，亦是店内的招牌菜——海陆拼盘。

除了青口贝、法式烤鸡、美式炸鸡和薯条等西式单品之外，还创新地加入了卤鸭舌、卤牛腱等中式卤味。

当卤鸭舌的咸香麻辣邂逅美式炸鸡的香脆多汁，卤牛腱的香浓筋道撞上青口贝的清甜嫩滑，相信你会爱上这场唤醒食欲的味蕾大爆炸。

本周六起，就在江心洲池杉林白鹭秘境，还有一场中新港台美食巡礼节等着你。

不仅可以打卡各类美食、体验南洋咖啡制作，还有港台流行金曲音乐会、复古港风怀旧宠物派对、花样年华摄影、布袋戏表演等等各类多彩的活动。

让你在美食、文化与自然之美中，体会专属江心洲的新鲜度与松弛感。

春风拂面，阳光正好，奔跑与美食都不能辜负。

跑在如诗如画的最美赛道上，品尝治愈人心的特色美食，管它汗水还是碳水，肌肉还是脂肪，都必定是一场满载而归的尽兴之旅。